Gesundheit: Neue Kurse im Bürgertreff

Gesundheit: Neue Kurse im Bürgertreff

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Symbolbild: (c) by_S. Hofschlaeger_pixelio.de

Burglengenfeld. Am Montag, 19. Juni, um 18 Uhr beginnt im Bürgertreff am Europaplatz ein neuer Kurs „Rücken fit – und mehr“. Er findet bis einschließlich 24. Juli an sechs Abenden jeweils bis 19 Uhr statt. Leiterin ist Monika Söllner, Präventionsübungsleiterin und lizenzierte Fitnesslehrerin (DSSV).

Zu dem Kurs teilt der Bürgertreff mit: „Der beste Weg, Rückenschmerzen zu vermeiden ist ein ausgleichendes Training. Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Trainingsprogramm in kleiner Gruppe zur Kräftigung aller Muskelgruppen, insbesondere des Rücken- und Schulterbereichs, sowie Bauchmuskulatur. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und kostet 30 Euro.“

Am Freitag, 23. Juni, beginnt um 19 Uhr im Bürgertreff der neue Kurs „Fatburner und Bauch-Beine-Po“ mit Monika Söllner. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro für sechs Termine, jeweils 60 Minuten. Inhalte: 30 Minuten Ausdauertraining in Form von leicht erlernbaren, tänzerischen Aerobic-Elementen mit vielen Wiederholungen zu fetziger Musik; dazu 30 Minuten Bauch-Beine-Po-Training – alles in lockerer Atmosphäre. Die Übungseinheiten finden bis einschließlich 28. Juli 2017 im Aktionsraum des Bürgertreffs statt.  

Anmeldung und Infos unter Tel. (0 94 71) 60 70 00 oder (01515) 7 00 91 50. Wer an beiden Kursen teilnimmt, zahlt eine Gebühr von 50 Euro. 


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