Den Sommerurlaub entspannt mit Hörbüchern genießen

Bild: (c) Michael Horn, pixelio.de  -  Der Sommer ist da und damit die schönste Zeit des Jahres, der wohlverdiente Urlaub naht! Alle packen die Koffer und verreisen, innerhalb Deutschlands, ins nahe gelegene europäische Ausland oder gar in ein zauberhaftes Fernreiseziel. Ganz gleich ob als Beifahrer bei einer Autoreise, während der Bus- oder Zugfahrt oder gar im Flugzeug, die Zeit bis zur Ankunft soll für alle schnell vergehen und man möchte sie sich kurzweilig oder informativ vertreiben. Was bietet sich da mehr an als ein gutes, spannendes Hörbuch?

Das Hörbuch als abwechslungsreiche Alternative

Wer möchte schon schwere Bücher im Urlaubsgepäck mit sich herumschleppen? Filme oder elektronische Spiele mitzunehmen, das ist ebenfalls eine knifflige Angelegenheit. Entweder muss man dazu die passenden Gerätschaften mit sich führen oder darauf hoffen, dass im Urlaubsquartier so etwas verfügbar ist. Die kleine, handliche, praktische und stets verfügbare Alternative ist das klassische Hörbuch! Hierfür genügt ein winziger MP3-Player, auf den das Hörbuch aufgespielt werden kann oder ein anderes, gleichwertiges Abspielgerät. Diese E-Book-Reader passen in jede Hosentasche und noch so kleine Damenhandtasche, was sich insbesondere für das Abspielen unterwegs bestens eignet. Aber nicht nur im Outdoor-Bereich sind Hörbücher Entspannung für Körper, Geist und Seele pur. Man hört sie auch gerne im Bett vor dem Einschlafen, beim Kochen, während der Hausarbeit, in der Badewanne, beim Sport und beim Arbeiten in der hauseigenen Werkstatt.

Mit Hörbüchern kann man bestens entspannen und schont seine Augen. Viele Menschen haben sich inzwischen auf Hörbücher festgelegt, da sie beim Bücherlesen regelmäßig müde werden oder ihnen das Halten des Buches zu anstrengend ist. Ein Hörbuch kann man entweder über Lautsprecher anhören, über einen Kopfhörer oder über winzige Ohrstöpsel. Das Abspielgerät ist vorab per Stromkabel aufzuladen und hat in der Regel eine Abspieldauer von mehreren Stunden, bis es nachgeladen werden muss. Ideal also für die Reise mit allen Transportmitteln oder zum Mitnehmen an den Strand, für ein Picknick im Wald oder während eines längeren Spazierganges in der Natur.

Hörbücher gibt es in allen Kategorien und Genres. Ob als Kinder-Hörbuch mit Märchen, Sach- und Lachgeschichten, als Krimi, Liebesroman, Klassiker, Thriller, Fantasy-Geschichte, historischer Roman, in den Bereichen Humor und Comedy aber auch als fachspezifische Hörbücher aller Art. Die neuesten Bestsellerromane und Hörspiele sind ebenfalls in Form von Hörbüchern erhältlich. Selbstredend ist vor allem der Entspannungsbereich mit Hörbüchern bestens abgedeckt, ob das nun Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, eine Phantasiereise oder aber eine geführte Meditation ist, im Hörbuchbereich ist alles vertreten, was das Herz begehrt und dem Relaxen dient.

Durch die beruhigende Stimme und den gemäßigten Sprechrhythmus eines Hörbuches, durch das Einspielen von Musik, Geräuschen und anderweitigen Tönen, die teilweise auch nur sublim unterlegt sind, werden therapeutische und heilsame Prozesse im Gehirn ausgelöst, die zugleich beruhigen und entspannen. Beispielsweise sind sie sehr gut geeignet für Menschen mit Flugangst, die dadurch ihre Angst vor dem Fliegen und den damit verbundenen Fluggeräuschen sehr viel besser bewältigen können.